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からだデータ
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年をとると早起きになるのは本当だった!みんなの「からだデータ」白書2017公開 【2:消費カロリー編】

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3月31日は「体内時計の日」!今回、2016年1月1日から12月31日までの1年間「WM(わたしムーヴ)®」に蓄積された「からだデータ」およびウェアラブル活動量計「ムーヴバンド3」利用者へのアンケートを調査分析し「からだデータ」白書2017として公開いたします。

睡眠の調査結果に関する分析は、日本の睡眠医療における第一人者である、医学博士で東京睡眠医学センター長の遠藤拓郎先生にご協力いただきました。
ぜひ、ご自身のからだについて知り、健康を考えるきっかけにしてはいかがでしょうか。

【目次】

1:歩数編
2:消費カロリー編
3:睡眠・生活リズム編
4:体重編
5:分析編

※「からだデータ」白書2017は5編構成となっています。各編あわせてご覧ください。

【2:消費カロリー編】平日に比べ、週末は歩かない傾向に。


歩行などの活動時に消費した、1日あたりの消費カロリーの平均です。全体平均の消費カロリー116.7kcalは、ラジオ体操第一の5.3回分にあたります。※体重65kg、ラジオ体操第一1回分を約22kcalとして算出


平日に比べ、週末は歩かない傾向があります。厚生労働白書によると、休日はインターネットをしたり、テレビを見たりしながら、ゆったり過ごしている人が多いようです。


消費カロリーは、年末、GW、お盆休み、シルバーウィークなどの長期休暇に大きく減少する傾向があります。


男性は結婚している人の方が消費カロリーが高く、逆に女性は結婚している人の方が消費カロリーが低いという傾向があります。

Next→【3:睡眠・生活リズム編】を読む

←Back【1:歩数編】を読む

※からだデータ白書2016はこちら
※からだデータ白書2015はこちら

<基本調査概要>

  • 調査主体 : ドコモ・ヘルスケア株式会社
  • 調査期間 : 2016年1月1日~2016年12月31日
  • 調査方法 : 「ムーヴバンド3」や体重計を利用している「WM(わたしムーヴ)」ユーザーのデータおよびアンケート調査の集計・分析
  • 調査対象 :
    運動、睡眠に関するデータ…「ムーヴバンド3」を利用している20代から70代の男女27,895人
    体重に関するデータ…体重計を利用している20代から70代の男女103,720人
    アンケート項目とのクロス集計データ…アンケートに回答した20代から70代の男女1,241人

※本調査は、WM(わたしムーヴ)の利用規約、プライバシーポリシーに従い個人情報を特定できない統計データに加工して集計・分析を行っております。
 

ムーヴバンド3

 

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+healthcare編集部
+healthcare(プラスヘルスケア)の編集チーム
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