あなたの生活をちょっと健康に。

からだデータ
公開日 :

年をとると早起きになるのは本当だった!みんなの「からだデータ」白書2017公開 【1:歩数編】

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


3月31日は「体内時計の日」!今回、2016年1月1日から12月31日までの1年間「WM(わたしムーヴ)®」に蓄積された「からだデータ」およびウェアラブル活動量計「ムーヴバンド3」利用者へのアンケートを調査分析し「からだデータ」白書2017として公開いたします。

睡眠の調査結果に関する分析は、日本の睡眠医療における第一人者である、医学博士で東京睡眠医学センター長の遠藤拓郎先生にご協力いただきました。
ぜひ、ご自身のからだについて知り、健康を考えるきっかけにしてはいかがでしょうか。

【目次】

1:歩数編
2:消費カロリー編
3:睡眠・生活リズム編
4:体重編
5:分析編

※「からだデータ」白書2017は5編構成となっています。各編あわせてご覧ください。

【1:歩数編】最も歩いている年代は、男女とも50代!


昨年と同様、男性の方が多く歩く傾向にあります。厚生労働省の調査では男性平均が7860歩、女性平均が6798歩となっています。(平成26年国民健康・栄養調査報告より)


男女ともに50代が最多となっています。厚生労働省は、2022年には20歳〜64歳の男性で平均9000歩、女性で平均8500歩となることを目標としています。


男性の方が早歩き歩数が多い傾向にあります。歩行歩数における早歩きの割合も、女性で約17%、男性で約23%となっており、男性の方がせっかちな傾向にあると考えられます。


東京都、神奈川県、埼玉県が上位を占めることから、首都圏では多くの人が早歩きであることがわかります。「せっかち」な印象のある大阪府は千葉県に次いで5位となっています。

Next→【2:消費カロリー編】を読む

※からだデータ白書2016はこちら
※からだデータ白書2015はこちら

<基本調査概要>

  • 調査主体 : ドコモ・ヘルスケア株式会社
  • 調査期間 : 2016年1月1日~2016年12月31日
  • 調査方法 : 「ムーヴバンド3」や体重計を利用している「WM(わたしムーヴ)」ユーザーのデータおよびアンケート調査の集計・分析
  • 調査対象 :
    運動、睡眠に関するデータ…「ムーヴバンド3」を利用している20代から70代の男女27,895人
    体重に関するデータ…体重計を利用している20代から70代の男女103,720人
    アンケート項目とのクロス集計データ…アンケートに回答した20代から70代の男女1,241人

※本調査は、WM(わたしムーヴ)の利用規約、プライバシーポリシーに従い個人情報を特定できない統計データに加工して集計・分析を行っております。
 


 

この記事の編集

+healthcare編集部
+healthcare(プラスヘルスケア)の編集チーム
※本記事の無断転載及び複製等の行為は禁止しております。
※本コラムに記載されている一切の情報は、その効能効果、安全性、適切性、有用性、完全性、特定目的適合性、最新性、正確性を有することを保証するものではありません。詳細については、「サイトご利用にあたって」第4項をご確認ください。